Депрессия от яканья и мнеканья — что может быть печальнее и в то же время банальнее? Скажу честно, мне не так часто удаётся отключить думание о себе любимой и перестать пропускать новую информацию через призму личных убеждений и страхов. Чем больше мы боимся за себя, чем больше опасаемся неудач, тем выше и шире становятся наши враги и тем сложнее оправдать собственные ожидания.

Иногда, когда я чего-то боюсь, справиться помогает особый способ. Нужно взглянуть на проблему глазами случайного прохожего, как бы отстраниться. Этот случайный прохожий не знает вас и понятия не имеет о том, чем вы так сильно озабочены. Он в хорошем настроении, вполне доброжелателен, но ему всё равно. Вы вместе переходите улицу или стоите в очереди, выходите на одной остановке или поднимаетесь в лифте. Он вас видит, но за вас не переживает, также как и вы за него. Когда хорошенько настроишься и отойдёшь в сторонку, проблема мельчает.

Если у меня не получится, ничего в мире не изменится, мир не рухнет, ведь он не зависит от меня. А если так, то я от него — тоже.